Pas de base du rock (rock'n'roll) |
 Danse la plus pratiquée dans les écoles de danse
aujourd'hui, le rock se danse à deux, le danseur guidant la
danseuse.
Pour réaliser le pas de base, il n'est pas besoin d'être à
deux. Mais il est entendu que ce ne sont que le pas de base et que de
nombreuses figures sont réalisables à deux et seront décrites sur
ce site ultérieurement.
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Mesure et vue d'ensemble |
| | Le rock se danse rythme musical 4/4. Un pas de base de fait sur 6 temps mais il y a au total 8
mouvements réalisés. L'ensemble se compte comme suit :
1, 2, 3 et 4, 5 et 6 (prononcer avec un pause à chaque
virgule)
Il est également possible de décrire les mouvements
des pieds :
ba-lance, pié-ti-né, pié-ti-né
ou ar-rière, gauche droit gauche, droit
gauche droit (pour le danseur)
Ou en anglais :
back step, left right left, right left right (pour le
danseur)
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Démarrage |
| |   Pour
apprendre le pas de base, le cavalier fait face à sa cavalière. La
première fois, les partenaires peuvent se tenir face à face sans contact,
mais par la suite il est souhaitable que les uns tiennent les mains des
autres : la main droite de la cavalière dans la main gauche du cavalier,
idem avec l'autre main. Par la suite, la position sera une position fermée
classique (l'un dans les bras de l'autre).
Pour réaliser le pas de base, les partenaires seront toujours l'un en face
de l'autre. Le danseuse fait exactement les mêmes pas que le danseur mais
à l'opposé comme un reflet dans un miroir.
Nous allons ici présenter le pas du danseur et de la danseuse au sol. En
plus, la position globale sera présentée pour la cavalière (le cavalier
adaptera facilement la position à son cas par effet de miroir...).
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Musique |
| | Le rock se danse facilement sur les bons vieux "rock 'n' roll" des
années 40-50. D'une manière générale, le rock pop est aussi approprié.
Lorsque l'on est un peu expérimenté, il est même possible de danser le rock
sur des musiques de type disco (mais il faut alors ajouter mentalement les
battements manquants par rapport au rythme du rock...).
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Les danses en couple 
