Le Rock n Roll
Technique de danse et pratique
par Christian Rolland

Table des matières

Préface 5
Avant-propos 7
1 Introduction 11
1.1 Les danses en couple 11
1.2 La musique rock’n’roll 12
1.3 La danse rock’n’roll 14
1.4 Comportement sur la piste de danse 16
1.5 Comment progresser 18
2 Techniques de base 21
2.1 Rythme et musique 21
2.2 Pas de base sur place 22
2.3 Départ 25
2.4 Pas chassé 25
2.5 Rotation sur place 26
2.6 Ligne de danse 27
2.7 Positions de base 28
2.8 Positions de mains 44
2.9 Appel de main 49
2.10 Caresse 49
3 Figures et déplacements élémentaires 51
1 Ouverture simple 54
2 Ouverture tournée 56
3 Ouverture lâchée 58
4 Ouverture lâchée bonjour 60
5 Fermeture simple 62
6 Fermeture dans le bras 64
7 Fermeture tournée 66
8 Traversée 68
9 Traversé avec changement de main 70
10 Traversée croisée avec changement de main 72
11 Traversée avec rotation de main 74
12 Traversée caresse épaule 76
13 Traversée caresse taille 78
14 Traversée caresse taille puis épaule 80
15 Traversée à 2 bras 82
16 Traversée sous le bras danseur 84
17 Traversée caresse taille danseur 86
18 Traversée bossu 88
19 Traversée bossu avec caresse 90
20 Traversée appel main droite 92
21 Traversée appel main gauche 94
22 Traversée lâchée 96
23 Traversée lâchée croisée 98
24 Traversée manivelle 100
25 Papillon poignet 102
26 Papillon poignet suivi 104
27 Papillon poignet en opposition 106
28 Papillon épaule 108
29 Traversée double tour danseuse 110
30 Tour solo 112
31 Tour solo à 2 mains 114
32 Tour tenu 116
33 Tour tenu croisé 118
34 Tour tenu à 2 mains croisées 120
35 Tour solo inversé 122
36 Tour solo danseur 124
37 Demi-tour solo danseur 126
38 Préparation portillon 128
39 Traversée préparation portillon 130
40 Papillon épaule préparation portillon 132
41 Traversée portillon 134
42 Mise en espagnole 136
43 Tour tenu espagnol 138
44 Sortie simple espagnole à droite 140
45 Sortie espagnole double tour 142
46 Sortie espagnole en enroulé 144
47 Traversée espagnole 146
48 Sortie espagnole tournée à gauche 148
49 Passage arrière par le côté 150
50 Passage arrière sous le bras 152
51 Passage devant par le côté 154
52 Passage devant sous le bras 156
53 Passage arrière à deux mains 158
54 Passage devant à deux mains 160
55 Passage arrière avec demi-tour danseur 162
56 Traversée caresse coude 164
57 Espagnole danseur 166
58 Sortie espagnole danseur à gauche 168
59 Mise en corbeille taille 170
60 Spirale taille 172
61 Demi-spirale taille 174
62 Mise en corbeille épaules 176
63 Déroulé à 2 mains croisées 178
64 Déroulé sous le bras danseur 180
65 Double demi-tour droit 182
66 Double demi-tour gauche 184
67 Traversée à 2 mains croisées 186
68 Passe-partout à 2 mains croisées 188
69 Brushing 190
70 Enroulé taille 192
71 Déroulé 194
72 Déroulé fini à une main 196
73 Navette droite-gauche 198
74 Navette gauche-droite 200
75 Navette lente droite-gauche 202
76 Navette lente gauche-droite 204
77 Navette droite-gauche dans le dos 206
78 Navette gauche-droite dans le dos 208
79 Demi-manège en enroulé 210
80 Élastique à droite 212
81 Élastique à gauche 214
82 Navette élastique droite-gauche 216
83 Navette élastique gauche-droite 218
84 Yo-yo 220
85 Yo-yo danseur 222
86 Fisher 224
87 Fisher plus 226
88 Tour de six 228
89 Lasso simple 233
90 Lasso tourné 236
91 Ouverture tournée hésitation 239
92 Promenade en corbeille épaules 243
93 Hésitation tour solo 246
94 Main à main 249
95 Manège en enroulé 252
96 Déroulé hésitation 255
97 Bop 258
98 Bop contrarié 261
99 Bop avec tour décalé 264
100 Passe à Rocky 267
101 Passe à Rocky double 271
102 Ouverture twistée 277
4 Jeux de jambes, breaks et finals 281
J1 Pas dédoublé 283
J2 Pas simplifié 285
J3 Pas marché 287
J4 Pas de boogie 289
J5 Kicks (jetés) 291
J6 Déplacements 293
J7 Rythmiques 296
B8 Break appel de main 298
B9 Break épaule contre épaule 300
B10 Break jazzy 302
B11 Break Betty Boop simple 304
B12 Break Betty Boop dédoublé 306
B13 Break twisté 308
B14 Break caresse main droite 310
B15 Break caresse main gauche 312
B16 Break double caresse 314
B17 Cache-cache 316
B18 Break fente 318
B19 Break épaule sur 8 320
B20 Break kick-twist 322
B21 Break Charlot 324
F22 Final chaise simple 327
F23 Final renversé 329
S24 Changement de danse en cours de morceau 331
5 Progression et enchaînements types 333
5.1 Construction d’un cours 333
5.2 Premier degré 334
5.3 Second degré 349
5.4 Troisième degré et au-delà 358
5.5 Le rock pour les enfants et adolescents 358
6 Enchaînements chorégraphiques 365
6.1 Création d’une chorégraphie : c’est pas vrai 365
6.2 Enchaînement de révision après 12 cours 368
6.3 Enchaînement de révision après 24 cours 368
6.4 Enchaînement de révision 1er degré 369
6.5 My Boy Lollipop 370
6.6 Americano 372
6.7 Boogie Woogie Bugle Boy 373
6.8 I Believe in Love 374
6.9 Call me sometime 375
6.10 Rock à Jojo : quelques chorégraphies 377
7 Acrobaties 379
7.1 Principes de base 379
A1 Saute-mouton 382
A2 Traversée sautée 383
A3 Reprise tournée portée 384
A4 Chaise 385
A5 Cheval 386
A6 Cheval côté 387
A7 Dos à dos 388
A8 Petit soleil 389

Annexes
 
 
A Notions, positions et figures 391
A.1 Figures par positions 391
A.2 Figures par notions 398
B Introduction à la musique et au solfège 413
B.1 Solfège de base 413
B.2 La batterie rock 414
C Utilisation de la musique 415
C.1 Modification de compositions 415
C.2 Gestion de bibliothèque musicale 417
C.3 Quelques morceaux de musique 418
C.4 Table de correspondance MPM/BPM 424
D Complément : le madison 425
D.1 Historique 425
D.2 Chorégraphie 425
E Abréviations 429
F Glossaire 431
Table des positions de main 433
Table des positions de corps 435
Index 437

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