Ultra Danse : pas de base du cha-cha (cha cha cha)


Pas de base
	CHA-CHA Le cha cha ressemble un peu à la rumba dans son pas de base, d'ailleurs la rythmique de la musique en est issue. Cependant l'introduction des trois "cha" successifs rapides donne une allure dynamique toute autre à la danse. Pour plus d'informations : Généralités/Le cha-cha

Mesure et vue d'ensemble

Le cha-cha se danse rythme musical 4/4. Un pas de base de fait sur 8 temps, correspondant à 10 mouvements. On peut compter en partant de un :
1, 2, 3, 4 et 1, 2, 3, 4 et
Mais, du fait que le "1" soit le début d'une série de temps plus lents, on préfère commencer sur le "2" et donc compter :
2, 3, 4 et 1, 2, 3, 4 et 1
On prononce également :
2, 3, cha cha cha, 2, 3, cha cha cha

Démarrage

Les danseurs se font face car leurs pas sont ici réalisés en miroir l'un par rapport à l'autre pour le pas de base.

Les partenaires sont en position fermée (type latine) : le danseur met sa main droite dans le dos de sa partenaire et sa main gauche à la hauteur des yeux de celle-ci, la danseuse pose sa main gauche sous l'omoplate droit de son partenaire et sa main droite dans la main gauche de celui-ci.

Certains enseignants préfèrent expliquer le pas de base incluant une rotation d'1/2 tour répartie sur les 8 temps. Ici nous n'inclurons pas cette rotation. Par conséquent, nous considérons que le couple reste toujours dans le même sens (face à la glace pour le cavalier, dos à la glace pour la cavalière lorsqu'on se situe dans une salle de cours).

Description des pas

Pas de la cavalière

2. Déplacement du pied droit en arrière en effectuant une rotation du bassin de manière à ce que la jambe droite se "cache" derrière la jambe gauche vue de face (déhanchement). Le poids su corps bascule sur la jambe droite.		3. Replacer le poids du corps sur la jambe gauche sans déplacer les pieds.

4. Déplacer le pied droit sur la droite en effectuant une légère flexion des genoux. Placer le poids du corps sur la jambe droite. Le pied droit effectue une trajectoire en coin plutôt qu'une diagonale directe vers son point d'arrivée.		et. Rapprocher le pied gauche du pied droit en conservant une légère flexion des genoux.

1. Déplacer le pied droit sur la droite d'une manière dynamique et y placer le poids du corps.		2. Déplacement du pied gauche en avant en effectuant une rotation du bassin de manière à ce que la jambe droite se "cache" derrière la jambe gauche vue de face (déhanchement). Le poids su corps bascule sur la jambe gauche.

3. Replacer le poids du corps sur le pied droit sans déplacer les pieds.		4. Déplacer le pied gauche sur la gauche en effectuant une légère flexion des genoux. Placer le poids du corps sur la jambe gauche. Le pied gauche effectue une trajectoire en coin plutôt qu'une diagonale directe vers son point d'arrivée.

et. Rapprocher le pied droit du pied gauche en conservant une légère flexion des genoux.		1. Déplacer le pied gauche sur la gauche d'une manière dynamique et y placer le poids du corps.

Puis étape "2" de nouveau pour refaire un pas de base.

Pas du cavalier
	2. Déplacement du pied gauche en avant en effectuant une rotation du bassin de manière à ce que la jambe droite se "cache" derrière la jambe gauche vue de face (déhanchement). Le poids su corps bascule sur la jambe gauche.	3. Replacer le poids du corps sur le pied droit sans déplacer les pieds.
	4. Déplacer le pied gauche sur la gauche en effectuant une légère flexion des genoux. Placer le poids du corps sur la jambe gauche. Le pied gauche effectue une trajectoire en coin plutôt qu'une diagonale directe vers son point d'arrivée.	et. Rapprocher le pied droit du pied gauche en conservant une légère flexion des genoux.
	1. Déplacer le pied gauche sur la gauche d'une manière dynamique et y placer le poids du corps.	2. Déplacement du pied droit en arrière en effectuant une rotation du bassin de manière à ce que la jambe droite se "cache" derrière la jambe gauche vue de face (déhanchement). Le poids su corps bascule sur la jambe droite.
	3. Replacer le poids du corps sur la jambe gauche sans déplacer les pieds.	4. Déplacer le pied droit sur la droite en effectuant une légère flexion des genoux. Placer le poids du corps sur la jambe droite. Le pied droit effectue une trajectoire en coin plutôt qu'une diagonale directe vers son point d'arrivée.
	et. Rapprocher le pied gauche du pied droit en conservant une légère flexion des genoux.	1. Déplacer le pied droit sur la droite d'une manière dynamique et y placer le poids du corps.

Puis étape 1 de nouveau pour refaire un pas de base.

L'essentiel est ici de bien démarrer sur le bon temps... En écoutant la musique, repérez-vous sur le "cha-cha-cha" qui ressort généralement bien sur la musique.

Musique

Le cha-cha se danse exclusivement sur les musiques présentant la caractéristique des 3 "cha" consécutifs. Bien sûr, les musiques latines d'il y a quelques années comprennent des cha-chas intéressants, mais il arrive encore aujourd'hui de découvrir ici ou là des morceaux dont la rythmique sied au cha-cha.